Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 83,85g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 359,38g.
Frühstück: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Le Ster Madeleines Longues, BN Goût Fraise. Mittagessen: Salade de Fruits, Haricots Verts. Abendessen: Cassegrain Petits Pois et Carottes, Monoprix Miettes de Thon à la Tomate. Snacks/Sonstiges: Super U Palmiers, Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Lindt Chocolat Noir 70%, BN Chocolat, Citron. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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