Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
81,3 kg Bisher verloren: 24,7 kg.    Still to go: 16,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 August 2020:
1699 kcal Fett: 91,49g | Eiw: 151,50g | Kohlh: 63,89g.   Frühstück: Coop Lätt Kvarg Vanilj, Hallon, Pauluns Paleo Supergranola Hasselnöt, Mandel & Hallon. Mittagessen: ICA Ägg. Abendessen: Vispgrädde, Cashewnötter, Gröna Paprikor, Kronfågel Kycklingfiléer. Snacks/Sonstiges: Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Frysta Hallon, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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