Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 177,96g.
Frühstück: Coffee Like Капучино (400мл), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Блинчики с Мясом. Abendessen: Сосиска в Тесте. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Nestle Cini Minis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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