Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 73,26g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 143,87g.
Frühstück: Сало, Семена Льна, Красные Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Овсяная Крупа, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Лэнд Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Яйцо, Магнит Перец Болгарский Гриль, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кофе (Растворимое), Соленые Крекеры, Ашан Сыр Российский 50%, Банан, Starbucks Кофе Латте, Груша. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blyum72's Gewichtsverlauf
|