Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 118,36g.
Frühstück: Сырники ПП, Черная Смородина, Груша, Семена Льна. Mittagessen: Кабачок, Оладьи из Кабачков, Vegetus Сосиски Диетические, Тыквенные Семечки, Яготинский Сыр Адыгейский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Суп Пюре, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин, Черная Смородина, Имбирное Печенье. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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