Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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94,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 176,40g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Fit&Sweet Венская Вафля, Дары Природы Изюм Золотой, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Американо, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Арбуз. Abendessen: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Gullon Вафли , SPAR Квас, SPAR Горчица Дижонская, Зеленый Лук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Помидоры, Грудка Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Соленые Огурцы с Укропом. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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