Вес на 13 июля!
103,5 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juni 2020:
807 kcal Fett: 36,48g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 79,51g.   Frühstück: Манная Каша на Молоке, Акконд Нямик. Mittagessen: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Акконд Птица Дивная . Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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