Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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43,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 226,75g.
Mittagessen: Jeruk, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Mangga. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 25 Minuten, Running - 13 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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