Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
|
92,8 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 84,27g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: Pão Caseiro, Qualy Qualy Vita , Café com Leite Integral. Mittagessen: Tomates Cereja, MID Suco Mid, Cebolas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Suflê de Legumes. Abendessen: Suflê de Legumes, Cebolas, Suflê de Legumes, Cebolas, Vazio. Snacks/Sonstiges: Naturale Granola , Melão Amarelo, Piá Requeijão Light (30g), Feliz Castanha do Pará, Pão Integral, Café (Infusão), Damascos, Canela, Banana Prata. mehr...
|
|
2748 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Parabéns!!! 👏👏👏👏 Já já chega lá!!!
09 Aug 20 vom Mitglied: Schiavon_Slim
|
Nem fala, super ansiosa kkkk
09 Aug 20 vom Mitglied: Tatá_81
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatá_81's Gewichtsverlauf
|