Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3662 kcal
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Fett: 122,28g | Eiw: 146,54g | Kohlh: 535,23g.
Mittagessen: Van Houten Coklat Bubuk, Tepung Tapioka, Santan Bubuk, Instant Oatmeal, Pepaya, Garam. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Babat Sapi, Indomie Mi Goreng Jumbo, Terasi, Tepung Tapioka, Kecap Manis, Soto Ayam, Tahu, Sawi, Kecambah, Telur. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Nissin Mini Stick, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Siantar Top Go! Potato, Rujak Buah, Pisang, Kraft Biskuat Energi, Kopiko Permen. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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