Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
109,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 77,93g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 207,03g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Carne Moída Refogada, Toddy Achocolatado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Abendessen: Nestlé Kit Kat, Vatapá, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Da Magrinha Barra de Cereal. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cb_rafael's Gewichtsverlauf
|