Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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109,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 77,93g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 207,03g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Carne Moída Refogada, Toddy Achocolatado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Abendessen: Nestlé Kit Kat, Vatapá, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Da Magrinha Barra de Cereal. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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cb_rafael's Gewichtsverlauf
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