Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1485 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 195,22g.
Frühstück: Sütlü Kahve, Muz, Gold Yer Fıstığı Ezmesi, Yaban Mersini, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Etli Türlü, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Domatesli Makarna, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Domates ve Sebze Suyu (Düşük Sodyum). mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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guneseda's Gewichtsverlauf
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