Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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113,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 146,91g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 61,52g.
Frühstück: Jumbo Walnoten Ongezouten, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Mittagessen: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Aldi Schouderham, Becel Omega 3 Plus, Spiegelei, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Jumbo Extra Vierge Olijfolie. Abendessen: Remia Knoflooksaus, Remia Truffelmayonaise, Zwanenberg Mini Kipsticks, Jumbo Gerookte Zalm, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Gekookt Ei, Remia Honing Mosterd Dressing, AH Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: Jumbo Ongezouten Cashewnoten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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manisha548's Gewichtsverlauf
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