Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 314,37g.
Frühstück: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Ekmek, Ekmek. Abendessen: Çiğköfte Dürüm, Çiğköfte Dürüm. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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aleynams's Gewichtsverlauf
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