Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 14,71g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 186,50g.
Frühstück: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Charque, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca. Abendessen: Renata Bolacha Cream Cracker, Vitamina de Banana. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dreza.silva's Gewichtsverlauf
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