Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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94,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 58,69g.
Frühstück: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Egg, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Tea (Brewed), Parmesan Cheese (Shredded). Mittagessen: Gravy & Salisbury Steak. Abendessen: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Vigo Marinated Quartered Artichokes, Trader Joe's Grapeseed Oil, Shrimp, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Cucumber (Peeled), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 33 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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