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thought today was Friday 🙃
1 week weigh in tomorrow
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119,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 40,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 113,80g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 13,72g.
Frühstück: Jack Link's Original Beef Steak (1 oz). Mittagessen: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Broccoli Flower Clusters , Crystal Farms Cheese Wraps Marble Jack, The Silver Palate Blue Cheese Stuffed Olives, Hormel Spam Classic. Abendessen: Kraft Classic Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Oscar Mayer Cheese Dogs, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Kraft Big Slice Swiss Cheese. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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amyraff's Gewichtsverlauf
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