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Nada de fruta y galletas. Proteínas. Mucha cantidad.
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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995 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 68,82g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, biManán Crema Sabor Caramelo. Mittagessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Activia Yogurt Frutas del Bosque, Hacendado Gazpacho Tradicional, Tomates, Pechuga de Pavo. Abendessen: Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Sonstiges: la Vaca que Ríe Quesito Light con Emmental. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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