Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 10,95g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 102,08g.
Frühstück: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Jagung Manis Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate, Pisang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kiky Ilham's Gewichtsverlauf
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