Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2013
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 22,49g | Kohlh: 184,87g.
Frühstück: 極小粒納豆, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. Abendessen: ソース焼きそば, コールスローサラダ, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. mehr...
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1469 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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tetsurin1961's Gewichtsverlauf
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