Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 58,78g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 261,36g.
Frühstück: Strawberries, Harvest Morn Multigrain Hoops, Bananas, White Grapes, Aldi Natural Greek Style Yogurt, Semi-Skimmed Milk, Nespresso Capsule. Mittagessen: Nespresso Capsule, Tesco Ready Salted Crisps (18g), Asda Smart Price Choc Ice, Ketchup , McCain Original Oven Chips. Abendessen: Snickers Snickers Minis, Anchor Butter, Aldi Seeded Bread, Tesco Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Lettuce, Heinz BBQ Sauce, Pret A Manger White Soup Baguette, Tesco Finest South American Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Dairyfine Fruit & Nut. mehr...
|
|
277 kcal
|
Bewegung:
5km run - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Heather1982*'s Gewichtsverlauf
|