Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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105,5 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 77,25g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Bauducco Torrada Integra, Qualitá Queijo Muçarela, 3 Corações Cappuccino Diet. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Castelo Vinagre de Maçã, Tomates, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Cebolas, Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Repolho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, 3 Corações Cappuccino Diet, Bauducco Torrada Integra, Castanhas-do-Pará. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GMM2023's Gewichtsverlauf
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