Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 181,25g.
Frühstück: 자연의품격 순수한 사과즙, 블루베리 (무당, 냉동), 후무스, 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크, 그릭데이 그릭요거트, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드, 방울 토마토. Mittagessen: 김밥천국 김밥. Abendessen: 브뤼셀 새싹, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤한 카레맛, 방울 토마토, 술떡. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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