Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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79 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 43,07g.
Frühstück: Herbalife Алое, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sokchonhan's Gewichtsverlauf
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