Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 239,56g.
Frühstück: Confitures et Conserves, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Pain Complet, Café. Mittagessen: Lindt Chocolat Lindor, Ananas, Barilla Spaghetti, Auchan Les Poêlées Natures Asiatique , Baguette Viennoise. Abendessen: Le Gaulois Escalope de Dinde, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Salade Verte, Marie Blachère Pain Complet, Vinaigre. Snacks/Sonstiges: Milka Chocolat au Lait, Carrefour Discount Galettes Bretonnes, Gayelord Hauser Pâtes de Fruits . mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Apple Health - 13 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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