Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 166,48g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Pasir, Tomat, Nasi Putih. Mittagessen: Daun Kenikir, Dada Ayam, Tomat Merah, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Abendessen: Keripik Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Sawi, Mie Gelas Mi Seduh Rasa Sop Buntut, Ubi. Snacks/Sonstiges: Pisang, Entrasol Susu Chocolate, Cahkwe, Good Day Vanilla Latte. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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agnes nury's Gewichtsverlauf
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