Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 161,08g.
Frühstück: Organic Life Масло Черного Тмина, La Pina Арахисовая Паста, Данон Йогурт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Черничка, Пятерочка Нектарин, Геркулес Геркулес Традиционный, Egg White, Подсолнух. Mittagessen: Нога, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Abendessen: Каждый День Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Протеин Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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