Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3985 kcal
|
Fett: 161,69g | Eiw: 246,90g | Kohlh: 364,06g.
Frühstück: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Просто Спагетти, ВкусВилл Масло Кунжутное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной. Abendessen: Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Капучино, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Крипс Пинк, Свежее Завтра Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Планета Витаминов Брусника, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|