Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 71,21g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 59,17g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Колбаса Свиная Полусухая, Кетос Арахисовая Паста «Хрустящий Арахис», ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Геркулес Монастырский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный . Mittagessen: Fine Life Вобла Вяленая, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Индилайт Филе Грудки Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Мороженое Протеиновое «Мятная Тыква с Семенами Тыквы», Fine Life Вобла Вяленая. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|