Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3170 kcal
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Fett: 178,47g | Eiw: 119,44g | Kohlh: 301,52g.
Frühstück: Elmhurst Milked Walnuts Unsweetened , Starbucks Espresso Shot, Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil. Mittagessen: Caulipower Sweet Potatoasts, Strawberries , Fried Egg, Olive Oil , Bob Evans Tomato Slices, Avocados, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Trader Joe's Just Coconut Chunks. Abendessen: Publix Red Bell Pepper, Ground Chicken, Siete Almond Flour Tortillas, Good Karma Plant Based Sour Cream, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Produce Snacks Coconut Chunks, Bananas , Elmhurst Milked Cashews, Ladder Sport Protein Powder, Kroger Walnut Halves & Pieces, Love Beets Beet Powder, Trader Joe's Cashew Butter, Sue Bee Honey, Kroger Walnut Halves & Pieces. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Bike - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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Calvin4Real's Gewichtsverlauf
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