Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 56,60g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 133,54g.
Frühstück: Сахар, Сливочное Масло, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Mittagessen: Сахар, Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Лента Сыр Сливочный 50%, Черная Смородина, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Черника, Миндаль Миндаль, Черная Смородина, Крыжовник. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|