Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 268,19g.
Frühstück: КИО Печенье Ленинградское . Mittagessen: Красная Цена Плюшка Московская, Grante Сок Гранатовый, Ашан Пончики с Вишневым Джемом, ОК Паштет Печеночный, Русский Хлеб Шаньга с Картофелем. Abendessen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Персики, Дыня. Snacks/Sonstiges: Nestle Cini Minis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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