Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 122,59g.
Mittagessen: ABC Saus Sambal , Labu Siam, Biskuit Bumil, Telur Dadar, Daging Kornet, Nasi Putih. Abendessen: KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Edamame. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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