Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 131,68g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Мираторг Шпик Соленый, Яйцо Куриное, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Лента Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Победа Мишки в Лесу, Алыча, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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oks26101's Gewichtsverlauf
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