Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 141,23g.
Frühstück: Мёд, Лаваш, Печень Трески, Овсяная Каша на Воде, Малина. Mittagessen: Лаваш Тонкий, Сельдь Соленая, Борщ с Курицей. Abendessen: Персики, Кальмар, Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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