Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
105,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 89,04g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер , Дымов Сервелат, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Деревенский, Мёд, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Рис Вареный. Mittagessen: Сахар, Вязанка Ветчина Столичная, Простоквашино Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Вязанка Ветчина Столичная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Куриная Грудка Вареная, Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое. mehr...
|
|
2545 kcal
|
Bewegung:
хотьба 2км/ч - 3 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriamalceva979's Gewichtsverlauf
|