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-6.8kg vielä ei oikein huomaa laihtumista muuta kuin kasvoista. Turvotus lähtenyt. Tavoite farkkuihin vielä matkaa. Motivaatio on onneksi kova, muuten tää on ihan kidutusta.
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71,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 6,03g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 74,34g.
Frühstück: Vadelmat, Pirkka Kaurapuuro. Mittagessen: Saarioinen Jauhelihakeitto. Abendessen: Karhu Olut 5,3, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
kävely - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jansku1971's Gewichtsverlauf
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