Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2935 kcal
|
Fett: 58,45g | Eiw: 172,55g | Kohlh: 421,19g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Mittagessen: Spinaci, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Barilla Pasta, Tigullio Pesto. Abendessen: Santa Lucia Mozzarella Light, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|