Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
48,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 69,08g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 139,64g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Оливковое Масло, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Финский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Нектарин, Магнит Слива, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Магнит Яблоко. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белозорие Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки, Огурец (без Кожуры), Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Оливковое Масло, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|