|
Процесс снижения пошел😁
|
48,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 70,67g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 183,30g.
Frühstück: Цельное Молоко, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Лунское Море Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Сметана 20%, Лента Борщ с Курицей, Молоко (Цельное Молоко). Abendessen: Первая Свежесть Котлета Куриная, Рис Шлифованный Пропаренный . Snacks/Sonstiges: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Пятерочка Банан, Красная Цена Чернослив. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga27042020's Gewichtsverlauf
|