Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 158,64g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Apricot Jams and Preserves , Clătite (Homemade). Mittagessen: Apricot Jams and Preserves , Clătite (Homemade) . Abendessen: Honeydew Melon, Fried Pork Chop (Lean Only Eaten), Branza Grasa Branza Grasa 26%, JLC Сметана 25%, Cornmeal Mush made with Water. Snacks/Sonstiges: Галфим Сушки из Пророщенной Пшеницы, Frigo Eskimo. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alina.ka's Gewichtsverlauf
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