Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Kembang Kol, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Nasi Putih. Abendessen: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Nabati Hanzel, Naraya Susu Kedelai, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Nextar Nextar. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Bunga claudya's Gewichtsverlauf
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