% Gras : 14,7 % Muscle : 43,4
|
65,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 75,75g | Eiw: 142,06g | Kohlh: 210,82g.
Mittagessen: Salade Verte, Tomates, Pêches, Frichti Dhal au Lait de Coco, Le Gaulois Escalope de Poulet. Abendessen: Fraisier, Pizza Del Arte Pizza Regina. Snacks/Sonstiges: Thiriet Crumble aux Pommes, Milka Patamilka, Jacquet Pain de Mie Complet, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein. mehr...
|
|
1842 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shinji723's Gewichtsverlauf
|