Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 102,37g | Kohlh: 189,81g.
Frühstück: Gullon Вафли . Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Американо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яичный Белок, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: SPAR Квас, SPAR Горчица Дижонская, Помидоры, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Hochland Фетакса в Рассоле, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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