Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2013
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81,4 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 29,64g.
Mittagessen: McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing). Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Atkins Day Break Creamy Chocolate Shake. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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raveneyes76's Gewichtsverlauf
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