Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 28,72g | Kohlh: 47,18g.
Frühstück: Backfactory Vollkornbrot, Ja! Räucherlachs, Kaffee. Mittagessen: Ja! Schmelzkäse, Harry Weizen Mild, Milbona Tilsiter. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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