Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2629 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 435,60g.
Frühstück: Permen Karet (Manis). Mittagessen: Tepung Tapioka, Santan Bubuk, Instant Oatmeal, Pepaya, Garam. Abendessen: Terasi, Tepung Tapioka, Kecap Manis, Soto Ayam, Tahu, Sawi, Kecambah, Telur. Snacks/Sonstiges: Keripik Tortilla Rasa Taco, Ubi Jalar (Manis), Pisang, Nissin Mini Stick. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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