Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 26,76g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 159,04g.
Frühstück: Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Ener Bio Apfel-Bananen Mark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Activia Himbeere, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, TiP Thai Suppe. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Birnen. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Ferrero Rocher. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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