Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 110,67g.
Frühstück: Czerwone Cebule, Kawa z Mlekiem, Pomidory, Galbani Mozzarella, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Flora Pro-Activ, Chleb Żytni, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Mittagessen: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Oregano, Czosnek, Graal Losos w Sosie Wlasnym, Zielona Fasolka Szparagowa, Pomidory, Ogórek (Obrany), Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Sonstiges: Żubr Piwo, Ogórek Kiszony , Dawtona Sok Pomidorowy. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Taka Sobie ☺️'s Gewichtsverlauf
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