jaque.y.barrios's Notizen, 07 Aug 20

siiiii al fin llegué !!! igual no quiero festejar mucho xq hace dos semanas que voy y vengo con los 81.
Pero la verdad super feliz!!!
80 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2020:
1542 kcal Fett: 68,84g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 154,03g.   Frühstück:  Mate. Mittagessen: Cormillot Canelones de Verdura,  Zapallo. Abendessen:  Tomates Cherry,  Palta,  Zapallo Hervido,  Hamburguesa Casera,  Hamburguesa Casera. Snacks/Sonstiges:  Cereal, Yogurísimo Yogurt Bebible,  Mandarinas. mehr...
2453 kcal Bewegung: Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 8,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Felicidades!! 💪🏻 Siempre hay altibajos, lo importante es no bajar los brazos y seguir 😊 
07 Aug 20 vom Mitglied: CandeAylen
Graciassss....si si coincido! 
07 Aug 20 vom Mitglied: jaque.y.barrios
Felicidades 🥳🥳🥳 
07 Aug 20 vom Mitglied: Angela.Palacios
Súper!!!!🥰🥰🥰, y no tengas prisas ,lento pero seguro👌👌😚 
07 Aug 20 vom Mitglied: king_georgear

     
 

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